Подмладяване на лицето

„На 50 години имате лицето, което заслужавате", каза Коко Шанел.

какво заслужаваш?

Ще ви кажем как правилно и безопасно да правите процедури против стареене, за да можете на 50 да кажете, че заслужавате да се възхищавате на отражението си и да хващате възхитени погледи.

По-добре е да поставите основите на естественото подмладяване, когато сте млади, а след 30 години обучение вече е задължителна част от грижата за себе си.

Какво представляват процедурите против стареене (подмладяващи).

Всяка жена има приблизително равни шансове да получи едно от двете неща до 50-годишна възраст: лице „праскова" или лице „печена ябълка". Запазена младост или мършавост.

Да, има непреодолими фактори, които могат да ви донесат допълнителни години, като генетика и хормонални смущения. Но често всичко зависи от това как живеете: какво ядете, какво чувствате, колко сте активни, как се грижите за себе си. И първата цигулка в този младежки оркестър се свири чрез подмладяващи процедури.

Човечеството от хиляди години се опитва да измисли „еликсира на младостта". Какво не е използвано: халюциногенни напитки, ядене на сушени змии и жаби, дишане на млади момичета, моксибуция . . .

С развитието на науката получихме обосновка кое помага и кое пречи да се удължи младостта.

Вреден:хранителни отпадъци, стрес, ултравиолетова светлина, алкохол, цигари . . .

здрави:движение, положителни емоции, редовен и качествен интимен живот, витамини, ненаситени мазнини. . .

И, разбира се, процедури против стареене. Има огромен брой и от тях се правят много пари. Стотици милиарди долари (! ) На година се печелят от всякакви "инжекции на младостта", хардуерни техники, конци, естетични операции.

Да, сега това не са мухоморки с усойници, а "фармакологични открития", "технически изобретения", "иновации" - въобще всякакви плодове на прогреса със закачливи имена. Ботулинотерапия, мезотерапия, биоревитализация, плазмен лифтинг, контурна пластика, RF-лифтинг, SMAS-лифтинг, фотоподмладяване, криолиполиза, дермабразио, блефаропластика, конден лифтинг, фракционно лазерно подмладяване. . . Списъкът продължава безкрайно.

Но, уви, истинският ефект на съвременните техники против стареене върху тялото все още е много слабо разбран. В повечето случаи няма пълноценни научни изследвания, които да отразяват последствията от козметична интервенция дори за няколко години напред, да не говорим за дългосрочен план.

Такива проучвания са отчасти невъзможни поради относителната новост на козметологията по принцип, но най-важното е, че те също са нерентабилни. Ако науката отчете всички последствия от "наказателната" козметология, това би могло сериозно да подкопае индустрията.

В крайна сметка повечето салонни процедури са измислица, краткотрайна поява на младост, зад която се крие ветхостта на тъканите.

Това не означава, че подмладяването на лицето е невъзможно. Срещу. Има ефективни техники.

Но първо нещата.

Показания за процедури против стареене

Процедурите против стареене са насочени предимно към жени на 30+. Общоприето е, че именно на тази възраст кожата се превръща от млада в зряла.

Въпреки че стареенето на лицето не е само история за кожата. Също така важни: мускулен тонус, стойка, статика на врата, подвижност на шлема на сухожилията, кръвообращение, лимфен дренаж. За да работи безпроблемно цялата тази структура, трябва да възпитате правилните навици от детството.

И оптимално е да започнете процедури против стареене още на 20-25 години. В крайна сметка точно на тази възраст се задействат механизмите на стареене. Те може още да не се виждат на лицето, но процесите вече протичат, притока на кръв вече започва да се влошава. И колкото по-рано започнете да обръщате негативните процеси в обратна посока, толкова по-дълго ще останете млади.

Кога процедурите против стареене стават задължителни (ако, разбира се, се стремите към красота)? След това, когато забележите следните признаци на лицето си:

• загуба на еластичност на кожата, намален тургор,
• плаващ контур на лицето, "квадратиране" на овала,
• плъзна се по бузите и полетя,
• бръчки, гънки, гънки: от пачи крак до назолабиални,
• увисналите ъгли на устните и бръчките на скръбта, слизащи от тях,
• торбички под очите и подуване,
• увиснали ъгли на очите и надвиснали горни клепачи,
• матов тен, старчески петна,
• изтъняване на кожата, повишена чувствителност.

Тук се добавят и дефекти в областта на шията и деколтето: отпусната кожа, „пръстени на Венера", „гуша на пуйка" (капчици тъкан под брадичката).

Козметологични процедури за подмладяване на лицето

Огледалото напомня ли ти всеки път, че вече не си момиче? И искам да изглеждам по-свежо, да стегна и изглади всичко, да повдигна ъглите на устните, клепачите, веждите. Откъснете маската на жена, която е тъжна и изтощена от живота си.

Какво да правя?

Първата стъпка, която активно се налага на съвременните жени, е да отидете на козметик.

Но ние искаме да направим всичко правилно, без да навреди на красотата, младостта и здравето.

Ето защо, нека да разберем как работят по-голямата част от козметологичните техники.

Може би истината ще ви изненада, но козметологията е:

1. Въображаема младост.99% от процедурите осигуряват краткотраен ефект на подмладяване (ако има такъв). В същото време причините за стареенето не се елиминират, а се задълбочават. Когато ефектът отшуми няколко месеца след козметичната интервенция, лицето ще изглежда по-старо, отколкото преди процедурата.
2. Влошаване на състоянието на тъканите.По-голямата част от инвазивните и хардуерни козметични процедури са агресивна инвазия отвън и нарушение на саморегулацията на организма. Стрес. Този ефект противоречи на физиологията. Тялото е принудено да се защитава, да изразходва ресурси. Това стартира поредица от негативни процеси. Страда всичко, върху което почива младостта на лицето: кожа, мускули, кръвоток, лимфен дренаж.
3. Здравословни рискове.Повечето козметични процедури (инжекции, конци, операции, микроигли, дермабразио) нарушават целостта на телесната обвивка. Някои (лазер, радиовълни, светлина, термаж) създават вътрешни изгаряния. Поради това често възникват усложнения след процедурите. Тежестта варира от инфекция и възпаление до тъканна некроза (смърт), парализа на нервите, говорни дисфункции, слепота и др.
4. Удар по красотата.Резултатът от козметичните процедури, като правило, няма нищо общо с красотата. Подути восъчни лица с неправилни пропорции и изкривени черти - тези жертви на "наказателната" козметология виждаме на всеки ъгъл. От пълнители устните се превръщат в безформени "кнедли" и се оказват като патешки клюн. От ботокса лицето губи способността си да изразява емоции, става неподвижно, често се развиват асиметрии (една вежда пада над очите, устните се спускат в единия ъгъл). "Арматура", изработена от нишки, може да се издува, да блести, да мигрира, да се събира на бучки. Това са само няколко примера. Има много естетически странични ефекти.
5. Пристрастяване.Сядате върху иглата и скалпела на козметичката. В крайна сметка, когато ефектът от процедурата изчезне (и това се случва много бързо), тогава лицето става изтощено и набръчкано, „тече надолу". И пак тичаш за скоба. От време на време ефектът става по-слаб. В резултат лицето се превръща в грозна маска с нечовешки черти.
6. Висока ценаЕдна козметична процедура е много скъпа. Повечето от техниките включват излагане на курсове. Понякога е необходимо да преминете през до 10-15 сесии на курс и след шест месеца повторете всичко отново. Освен това козметолозите често насърчават комплексно подмладяване, тоест с помощта на различни техники. В резултат на това "инвестицията" в илюзорната младост се оказва колосална. Бъдете готови да платите огромни суми за цял живот.

Видове съвременни процедури за лице против стареене

Има три основни начина за третиране на стареещата кожа в салоните: убождане, рязане или машинно.

Първите два варианта са придружени от нарушаване на целостта на корпуса на тялото, тоест това са инвазивни техники. Хардуерните техники най-често засягат вътрешните слоеве на тъканите, без да увреждат епидермиса.

Всяка от тези области е представена от различни специфични техники. Основните са:

1. Техники на инжектиране:ботулинотерапия (ботокс), контурна пластика (филъри), мезотерапия, биоревитализация, плазмолифтинг.
2. Хирургични техники:лифтинг на конци, ритидектомия, блефаропластика.
3. Хардуерни техники:лазер, радиовълни, ултразвук, светлина, студ.

И нито един от тези методи не е приятелски настроен към нашето тяло. Винаги е агресивна инвазия отвън, причиняваща щети, стрес.

Има ли някъде принцип на влияние, който да отчита интересите на нашата физиология? Не.

Преценете сами какви опции се предлагат.

1. Парализирайте някои мускули и увеличете натоварването на други- инжекции с ботокс.
2. Разтегнете кожата с филъри, които също ще попречат на нормалния кръвен поток и дренажа на тъканите- пълнители.
3. Навсякъде да нараните кожата с игли, превръщайки я в една непрекъсната заздравена рана:мезотерапия и биоревитализация (козметичните препарати се инжектират в лицето с помощта на стотици инжекции), плазма-лифтинг (стотици инжекции от собствената плазма на пациента), микронидлинг (лицето се „навива" до кръвта с иглена ролка или „запечатани" с щампа с игла).
4. Отрежете излишната кожа и мазнини- ритидектомия (хирургичен лифтинг на лицето), блефаропластика (корекция на клепачите).
5. „Зашийте" лицето с резорбируеми или постоянни конци, провокиращи дегенерацията на здравия колаген във фиброзен- повдигане на конци.
6. Отлепете слоевете кожа като шмиргел- дермабразио, лазерен ресърфинг, химичен пилинг.
7. "Изгарете" вътрешните слоеве на кожата- лазер, ултразвук, радиовълни, светлина.
8. Унищожава тъканите чрез замразяване- криолиполиза.

Къде е младостта тук? Никъде. Само влошаване на мършавостта.

Как да бъде?

Процедури против стареене у дома

Нека дефинираме от какво се нуждаем:

1. Сигурност.Без рискове за здравето и красотата.
2. Изразен и траен резултат, а не краткотрайна поява на подмладяване.Това изисква премахване на причините за стареенето, стартиране на естествените механизми на подмладяване, а не маскиране на проблема.

Това могат да ни дадат само техниките за естествено подмладяване. Физически упражнения, гимнастика и самомасаж – това е, което ще ни помогне да загубим 10-15 години от лицето си и да запазим този резултат с години.

Това, разбира се, не е "вълшебната" спринцовка на козметик. Не очаквайте моментални "чудеса". Тук са необходими редовност и последователност. Трябва да го правите всеки ден, по 15-30 минути на ден.

Но след няколко седмици ще забележите резултатите, а след месец те ще станат очевидни за околните.

За да изглеждате добре, направете техниките за естествено подмладяване свой здравословен ежедневен навик за цял живот.

Плюс също и фактът, че се грижите за себе си. Това означава, че вие:

• започваш да разбираш тялото си по-добре,
• не плащате огромни суми за факта, че в крайна сметка остарявате,
• можете да правите упражнения по всяко удобно време и да не се адаптирате към никого.

Какво ще постигнете?

• Възстановяване на притока на кръв и лимфа. Ще облекчите спазмите, които пречат на движението на кръвта и лимфата.
• Подобряване на доставката на хранителни вещества и кислород до клетките; активирате "изпомпването" на всичко ненужно и вредно от тях.
• Ще възстановите здравия тонус и естествената дължина на мускулите на лицето и шията. Това е необходимо, за да може кожата да се абсорбира по-добре с кръв и да не дърпа съкратените, стегнати мускули.
• Ще подобрите синтеза на колаген в дермата, ще „разпуснете" старите залепнали влакна и ще обновите кожата.

Освен това упражненията трябва да се извършват не само върху лицето.

Какъв е най-добрият начин за придвижване?

1. Започнете с коригиране на стойката си.Често коренът на всички проблеми, свързани с възрастта, е на лицето. Работете с гърба, раменете, шията, апоневрозата на главата - премахнете всички скоби и шнурове, които пречат на пълния поток на кръвта, храненето на кожата и работата на мускулите на лицето. Опитайте няколко основни техники: Лежим на ролката.Разтягане и отпускане на врата с помощта на "Рамката"
2. Преминете към точното изследване на свързаните с възрастта дефекти по лицето.Отпуснатост на кожата, бръчки по челото, гънки между веждите, назолабиални гънки, бръчки около устата, пачи крак, торбички под очите, увиснали клепачи, увиснали ъгли на устните, подуване, плаващ контур, хлътвания, двойна брадичка - всичко това може да се коригира. Правим упражнения и самомасаж. Работим с ръце, вакуумни кутии, суха четка, скрепер за гваш. Опитайте някои от упражненията за "златната колекция":Отваряме очите си, премахваме надвисналите клепачи.Упражнение "Липошлеп" срещу бръчки и за възстановяване на обема на устните.Интраорален масаж за назолабиални гънки.Масаж на лице с вакуумни чаши

Противопоказания

Естествено е, че козметичните процедури, които по принцип противоречат на физиологията, имат доста противопоказания.

Техниките за естествено подмладяване са съвсем различен въпрос. Те могат да се използват от почти всеки.

Разбира се, трябва да използвате здравия разум. Например, ако имате големи изпъкнали бенки или кожна инфекция, тогава трябва да се въздържате от самомасаж (локално или до излекуване). В същото време това не пречи на гимнастиката.

Важно! Дори бременни и кърмещи жени могат да бягат маратони за красота. Просто трябва да пропуснете няколко отделни упражнения - те ще бъдат маркирани.

Можете да попитате лекаря остеопат, който придружава курса, за съвместимостта на вашата диагноза и маратонските упражнения.

Как правилно да се подготвим за процедури против стареене

Освен всичко друго, салонните процедури са неудобни. Например, те обикновено трябва да бъдат подготвени предварително.

• Половин месец или месец не вземайте активни слънчеви бани.
• Избягвайте да ядете солени и пикантни храни в продължение на няколко дни.
• Пийте по-малко течности.
• Не пийте алкохолни напитки, не пушете.
• Спазвайте забраните за някои лекарства.
• Избягвайте интензивната физическа активност.

Както виждаме, някои забрани (за пиене, спорт, лекарства) са срещу тялото. Но дори и ограниченията да са полезни, те пак са допълнителни трудности.

А в случай на естествено подмладяване не се изисква никаква подготовка. Максималното приложение на усилия е да почистите кожата непосредствено преди самомасаж (в случай на работа с консерви, все пак ще трябва да нанесете масло или сквалан). И това е всичко. Без ограничения и разпадане на обичайния начин на живот.

Рехабилитация след процедурата

Важно е също как ще се почувствате след подмладяващо лечение.

След хирургични, инжекционни, хардуерни техники, рехабилитационният период е най-често болезнен. Често срещани са синини, натъртвания, белези, отоци, раздразнения, рани, синини и др.

А ограниченията могат да бъдат много неудобни за живота. Табута могат да бъдат наложени върху слънцето, спорта, грима, баните, сауните, диетата. . . Често не можете просто да докоснете лицето си или да заемете хоризонтално положение.

Какво ще кажете за естественото подмладяване? Тук просто няма период на рехабилитация. Най-"ужасното" нещо, което може да възникне, е, че ще почувствате приятно изтръпване от прилива на кръв в обработената зона и лека болка в тялото. Дори по навик след консервите могат да се появят синини (след това ще преминат).

Всичко това са признаци, че в тялото започват правилните процеси.

Ефективни процедури след 30-35 години

След 30 години присъдата се издава на кожата: "Зряла". По това време метаболизмът в клетките и производството на "изграждащ" протеин се забавя. Бариерната функция е отслабена. Влагата, тургорът, еластичността намаляват.

За козметолозите това е причина да „набират" нови „жертви" в редиците на своята клиентела. Налагат на младите и цъфтящи жени идеята, че вече е необходимо да се правят химически пилинги, да се подлагат на мезотерапия или биоревитализация веднъж на шест месеца, да се използват апаратни техники и т. н.

При най-малките първи бръчки водят кампания за ботулинова терапия. Твърди се, че ще бъде възможно да се избегне появата на дълбоки бръчки в бъдеще. Но вече знаем, че поради мускулна парализа и разрушаване на цялата мускулна конфигурация, всичко ще бъде точно обратното: дефектите ще излязат преди време.

Нищо от това не може да се направи.

Какво можеш да направиш? Масажи, упражнения, гимнастика. Освен това техниките за естествено подмладяване не се специализират по възраст. Подходящи са за всички: от студентки до дълбоко пенсионирани жени.

Както вече казахме, те трябва да станат задължителна програма за жени на 30+, които се грижат за себе си.

Ефективно лечение след 40 години

След 40 години признаците на стареене вече стават ясно изразени. Бръчки, назолабиали, загуба на обем, отпусната кожа, замъглен контур, хлътвания, хлътнал вид. . . Кожата има нужда от лифтинг.

На езика на козметолозите това означава редовни инжекции с ботокс, контурна пластика (филъри), по-чести сеанси по мезотерапия, плазмен лифтинг, лазери, микротокове и т. н. Вече се счита за подходящо да се монтират нишки под кожата.

Предписани са ви много различни процедури („интегриран подход"). Трябва да посещавате по-често козметик.

Има само една безопасна и ефективна алтернатива за жени над 40 години - естествено подмладяване. Правим същите упражнения, както на всяка друга възраст.

Ако сте започнали да практикувате на 30-годишна възраст, сега изглеждате не по-зле от преди 10 години и най-вероятно по-добре. Не спирай.

Ефективно лечение след 50 години

При менопауза (50 +/- 5 години) и след това се нанася основният удар върху младостта. Освен лошото кръвообращение се добавя и угасването на хормоналната активност.

Поради хормоналния спад, обновяването на фибробластите - клетки, в които се произвеждат основните компоненти на младата кожа - е в застой. Мрежата от кръвоносни съдове също регресира. Като цяло производството на "хормона на красотата" естроген се срива, а с него и самата красота се изпарява.

Тук интензивността и честотата на козметичните процедури ще надхвърлят мащаба. Хирургическите техники ще бъдат добавени към многобройните нехирургични техники и на базата на правата на приоритет. Тъканите ще режат и се разтягат, режат и се разтягат. В най-"хуманния" случай - за подсилване.

Отражението в огледалото до тази възраст, ако отдавна сте се пристрастили към иглата, вече няма да ви харесва. И ще бъде трудно да се изостави "наказателната" козметология: не е ясно какво да се прави тогава с цялата тази мършавост, която е създала.

Рецептата за жени 50+ е същата: естествено подмладяване. Дали е твърде късно? Не, не е твърде късно. И 70 не е твърде късно.

И най-важното емладо красиво лице, здрав гръб и кралска стойкас най-простите упражнения и ефективни техники за самомасаж можете да го постигнете само за 21 дни. Маратонът е уникален набор от прости и ефективни упражнения и техники, предназначени да подобрят здравето на тялото, да стартират естествени процеси на подмладяване, да премахнат отока и да облекчат мускулната спастичност.